Fokussierung auf das Positive…und die Laune steigt!
Setzen Sie den Fokus. Die Spirale kennt sicherlich so gut wie jeder: Steckt man erst einmal im Schlamassel, wird dieses gefühlt immer größer und größer. Besonders in schwierigen Zeiten fragen wir uns oft: Wann sind sie endlich vorbei? Geht das auch anders? Letzte Woche wurde ich mehrmals um eine Idee oder einen Tipp gebeten, der
Meine Lebensmission, mein Life Purpose Statement? Was will ich wirklich?
Zugegeben: Eine große Frage für einen Artikel. Doch immer wieder kommen wir im Leben an den Punkt, an dem wir uns genau das fragen: Was will ich wirklich? Was ist meine Lebensmission, meine Aufgabe? Diese Woche habe ich mich für dieses umfassende Thema entschieden, da häufig genau diese Frage in einem Coaching aufkommt. Und das
Hilfe, ich will kein Egoist sein!
Achtsamkeit, Selbstliebe oder doch Egoismus Ich weiß nicht, wie oft ich schon Sätze wie diesen gehört habe: „Wenn ich mich selbst liebe, dann bin ich egoistisch.“ Oder so etwas wie: „Ich kann mir nicht soviel Zeit für mich nehmen, da ich eine Familie habe und ich doch für alle da sein möchte.“ Wenn ich ehrlich
„Nein“ sagen wird einfacher, wenn ich „Ja“ zu mir sage!
Im Beitrag in der letzten Woche habe ich beschrieben, was Sie tun können, um Ihr "Ja" zu sich zu stärken und damit selbstbewusster zu werden. Haben die ersten Schritte geklappt? Haben Sie eine Liste von 10 Dingen oder Eigenschaften gefunden, zu denen Sie "Ja" sagen und nicht ins Zweifeln kommen? Konnten Sie auch Ihren inneren
Selbstwert steigern – das „Ja“ zu mir!
Ja: Es ist eine innere Haltung, sich selbst so anzunehmen, anzuerkennen & zu akzeptieren wie wir sind, um sich Selbstliebe zu geben und den Selbstwert zu steigern. Und doch ist es oft eine sehr große Herausforderung, zu sich zu stehen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen, zu bewerten oder Ansprüche zu idealisieren. Wenn
Fehlerkultur: Ein besserer Umgang mit Fehlern
Immer wieder habe ich in den letzten Tagen gelesen, dass in deutschen Firmen der Umgang mit Fehlern suboptimal ist. Stimmt, das deckt sich mit meinen Erfahrungen. Ich würde sogar noch einen Schritt weiter gehen und sagen, dass auch im privaten Umfeld der Umgang mit Fehlern besser sein könnte. Die Fehlerkultur beruht doch sehr häufig darauf,